Aceites esenciales relajantes

 

La mezcla hidrofóbica y ultra concentrada de una planta se llama aceite esencial. Esta mezcla se obtiene generalmente por destilación o extracción por solvente. Los aceites esenciales se utilizan a menudo en la medicina herbal por varias razones, incluyendo la relajación. Por eso hemos recopilado en este artículo diferentes ejemplos de aceites que usted puede utilizar para relajarse y reducir su estrés!

 

  • Aceite esencial de naranja dulce. Difundido en su hogar, purificar√° el aire y le dar√° una sensaci√≥n de ligereza. Muy eficaz en la lucha contra el estr√©s, tambi√©n le ayudar√° a dormir mejor. Tenga cuidado, sin embargo, si desea utilizarlo para el masaje: el aceite esencial de naranja dulce es fotosensibilizante. Por lo tanto, no se exponga al sol despu√©s de aplicarlo.
  • Aceite esencial de bergamota. Muy eficaz para tratar las peque√Īas llagas cotidianas, la bergamota es tambi√©n una excelente opci√≥n si desea combatir el estr√©s y la depresi√≥n: para difundir sin moderaci√≥n, al igual que todos los dem√°s aceites de tipo c√≠trico, si se siente cansado, estresado o deprimido.
  • Aceite esencial de mejorana. Ampliamente utilizado por sus numerosas propiedades terap√©uticas, la Mejorana es un verdadero antidepresivo natural. Tranquilizante y reequilizante, tambi√©n se puede utilizar como aceite de masaje para luchar contra los dolores y molestias musculares!
  • Aceite esencial de lavanda. El aceite esencial de lavanda es particularmente eficaz para aliviar los calambres, la ansiedad y los trastornos del sue√Īo, y es particularmente tolerado por la piel. Regenera la piel, ayuda a sanar y alivia la inflamaci√≥n!

 

O Semillas de Belleza

Foto 1: Lado Zen

Foto 2: O Beauty Seed

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