5 consejos para evitar las estrías relacionadas con el embarazo

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Has planeado una boda original que caus√≥ sensaci√≥n, tu vestido de novia est√° ahora bien guardado en la parte de atr√°s de tu armario, y ya has dado el siguiente paso: ¬°vas a ser mam√°, y √©l va a ser pap√°! Qu√© noticia tan maravillosa! Sin embargo, la cierta llegada de estr√≠as debido al embarazo le causa ansiedad. No te preocupes, hemos recopilado todos los consejos necesarios para que puedas disfrutar de estos 9 meses de intensa felicidad sin preocuparte por tu figura e irradiar belleza en bonitos vestidos de c√≥ctel! Vamos…. ¬°te lo contaremos todo!

S√≠, no es una leyenda, durante su embarazo, la piel de su vientre y sus senos se estirar√°n, lo que puede llevar a la aparici√≥n de algunas estr√≠as antiest√©ticas. Desafortunadamente, el lado interno de sus muslos, nalgas y caderas no se quedar√° afuera. Un peque√Īo punto cient√≠fico: las estr√≠as se forman cuando las fibras de col√°geno se rompen, dejando una cicatriz visible. Ahora que usted sabe lo que es, aqu√≠ hay algunos consejos para evitar estas marcas antiest√©ticas en su piel.

1. Nutre tu piel profundamente, mimala!

Más que nunca durante su embarazo, este es el momento de cuidar su cuerpo y las partes sensibles a la aparición de estrías. Empieza por relajarte y mimarte con tus cosméticos favoritos!

Se trata de hidratar bien la piel para hacerla m√°s el√°stica. Adem√°s, favorecen los masajes, que son muy interesantes para activar la circulaci√≥n sangu√≠nea y profundizar la penetraci√≥n de los principios activos. Durante estos rituales, susurre o canta citas de amor a tu beb√©, se sentir√° aliviado como t√ļ y estar√°s en total √≥smosis.

2. Aceites: sus principales aliados para no ser descuidados

Si hay algunos productos para poner en su lista de productos de embarazo “obligatorios”, son los aceites vegetales, especialmente el aceite de jojoba, el aceite de almendra dulce, la manteca de karit√©, el aguacate, el germen de trigo y el aceite de oliva.¬†Tendr√°n verdaderos poderes m√°gicos para contrarrestar tu mayor temor: las estr√≠as.

Tambi√©n se pueden utilizar aceites esenciales, en este caso se deben tomar precauciones ya que algunos est√°n prohibidos para las mujeres embarazadas, difundiendo principios activos que pasan por la sangre y alimentan al embri√≥n o feto: no aplicarlos antes del 4¬ļ mes de embarazo, utilizarlos diluidos, favorecer la v√≠a externa (en difusi√≥n o masaje) evitando las zonas del est√≥mago y del t√≥rax y por √ļltimo se recomienda potenciar los aceites de calidad org√°nica certificada y consultar a su m√©dico.

También hay aceites especiales para estrías del embarazo en el mercado, así que prefiero que sean orgánicos también. El beneficio de estos aceites? Mejoran la hidratación de la superficie de la piel, reduciendo la pérdida de agua en la epidermis y proporcionando firmeza y elasticidad a la piel.

3. No olvide…. Manteca de karit√©

Para poder seguir irradiando belleza como en las fotos originales de tu boda, apuesta por la Manteca de Karité! Rico en ácidos grasos insaturados, conocido por ser un muy buen regenerador celular además de sus propiedades suavizantes y emolientes, sin duda te ayudará a preservar la piel del bebé y podrás organizar una sesión de fotos con tu vientre rebotando mientras desfilas en hermosos vestidos de noche para mujeres embarazadas.

4. Preste atención a su dieta!

Elija alimentos ricos en vitaminas A, C, D y E e incorpore muchos alimentos ricos en minerales y antioxidantes en su dieta! Otro consejo valioso para ayudarle a prevenir las estrías durante estos 9 meses.

Le damos la bienvenida al aceite de germen de trigo, algas, frutos secos, levadura de cerveza, huevos, pescado fresco, productos l√°cteos, granos enteros y aceite de oliva virgen extra…. ¬°todo lo que necesita para disfrutar y cuidarse! Y sobre todo…. ¬°Beba mucho, unos dos litros al d√≠a! ¬ŅEst√°s invitado al restaurante? No te prives de una salida rom√°ntica favoreciendo estas comidas y ponte tu vestido de noche m√°s chic y elegante.

5. El deporte…. tu aliado en salud y belleza!

Durante el embarazo, ¬Ņqu√© podr√≠a ser mejor que una actividad f√≠sica regular y suave? Por un lado, le ayudar√° a controlar su peso, pero tambi√©n le ayudar√° a tonificar sus m√ļsculos, lo que mantendr√° su piel firme y menos propensa a las estr√≠as. Nadar o estirarse, por ejemplo, son muy buenas opciones de actividades durante este per√≠odo! Vamos…. ¬°motiv√©monos!

Ya no hay que preocuparse por las estr√≠as! Con todos estos consejos, usted puede disfrutar plenamente de su embarazo sin tener que mirar su piel hasta el √ļltimo mil√≠metro todos los d√≠as! No m√°s preparativos de boda, no m√°s b√ļsqueda de divertidas decoraciones de boda y juegos…. ahora es el momento de preparaciones igualmente divertidas, las de la llegada de su futuro beb√©! Ya no es el discurso de la boda lo que necesita ser afinado, sino que toda la educaci√≥n de su peque√Īa maravilla ser√° revelada dentro de unos meses. Un √ļltimo consejo: ¬°Disfruta cada momento y deja de lado todas tus preocupaciones!

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